ชื่นชมเจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.บางละมุง ช่วยผู้พิการทางสายตาตามหากระเป๋าที่ลืมไว้บนรถตู้โดยสาร
ชื่นชมเจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.บางละมุง ช่วยผู้พิการทางสายตาตามหากระเป๋าที่ลืมไว้บนรถตู้โดยสาร
เมื่อเวลา 18.30 น. วันที่ 3 พฤศจิกายน 2567 ตำรวจ สภ.บางละมุง ได้รับแจ้งขอความช่วยเหลือ จาก น.ส.สุวรรณษา อายุ 20 ปี เป็นผู้พิการทางสายตา ว่าตนเองได้นั่งรถตู้โดยสารจากกรุงเทพฯ ได้มาลงที่บริเวณแยกพัทยากลาง จ.ชลบุรี แต่เมื่อมาถึงแล้ว ตนเองลืมเอากระเป๋าสัมภาระลงมาจากรถ ซึ่งภายในมีทั้ง Notebook ไม้เท้า ขาตั้งโทรศัพท์มือถือ เสื้อผ้าและทรัพย์สินอื่นๆ อยู่ด้วย
แรงศรัทธาล้นหลาม วัดพุทธพรหมยาน ยอดกฐินสูงลิ่วถึง 108,355,519.60 บาทในงานมหากฐินล้านกองฯ สร้างพระมหาเจดีย์ สร้างอุโบสถแก้ว
วันที่ 4 พ.ย. 67 มีรายงานว่า ที่วัดพุทธพรหมยาน จ.ฉะเชิงเทรา เมื่อวันอาทิตย์ที่ 3 พ.ย. ที่ผ่านมา ดร.อดิศัย โพธารามิก รศ.ดร. โพธารามิก คุณพิชญ์ โพธารามิก เป็นประธานในงานทอดกฐินพร้อมด้วยคณะศิษย์ลูกนอกวังทุกท่าน และประชาชนที่หลั่งไหลกันมาร่วมงานอย่างล้นหลาม
บรรยากาศเป็นไปด้วยความสนุกสนานคึกคัก บางคนแต่งตัวจำแลงมาเป็นนางฟ้ารำหน้าขบวนแห่ประชันการเต้นการรำกันอย่างสนุกไม่มีใครยอมใคร สร้างสีสันให้กับผู้ที่มาร่วมงาน ซึ่งในการจัดงานทอดกฐินครั้งนี้เพื่อสร้างพระมหาเจดีย์ สร้างอุโบสถแก้ว ซื้อที่ดินชำระหนี้สงฆ์ สร้างเสนาสนะ และค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ภายในวัดพุทธพรหมยาน
ดาวเทียมทำจากไม้ดวงแรกของโลก ขึ้นสู่วงโคจรแล้ว
ดาวเทียมที่ทำจากไม้ที่คิดค้นพัฒนาโดยนักวิจัยชาวญี่ปุ่น ถูกปล่อยขึ้นสู่ห้วงอวกาศแล้วในวันนี้ ซึ่งนับเป็นการทดสอบเบื้องต้นเกี่ยวกับการใช้ไม้ในภารกิจการสำรวจดวงจันทร์และดาวอังคาร
ดาวเทียม “ลิกโนแซท” (LignoSat) ที่พัฒนาโดยมหาวิทยาลัยเกียวโตและบริษัทแปรรูปไม้และรับสร้างบ้านซูมิโตโม ฟอเรสทรี ถูกส่งขึ้นไปยังสถานีอวกาศนานาชาติ ในภารกิจของสเปซเอ็กซ์แล้ว ก่อน จะถูกปล่อยเข้าสู่วงโคจรในอวกาศที่ระดับความสูง 400 กิโลเมตรจากพื้นโลก
ดาวเทียม “ลิกโนแซท” ดวงนี้ตั้งชื่อด้วยภาษาละติน ที่หมายถึง “ไม้” มีขนาดเพียงเท่าฝามือ และมีภารกิจในการทดสอบศักยภาพของวัสดุหมุนเวียนที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ ในขณะที่มนุษย์กำลังเร่งสำรวจแนวทางในการใช้ชีวิตอยู่ในอวกาศ
นายทาคาโอะ โดอิ นักบินอวกาศที่เคยเดินทางไปกับยานขนส่งอวกาศและศึกษาเกี่ยวกับกิจกรรมของมนุษย์ในอวกาศที่มหาวิทยาลัยเกียวโต ระบุว่า ไม้เป็นวัสดุที่มนุษย์ผลิตได้เอง และสามารถนำไปใช้ในการสร้างบ้าน ที่อยู่อาศัยและที่ทำงานในอวกาศได้ตลอดไป
โดยคณะนักวิจัยมีแผนการในระยะเวลา 50 ปี ที่จะปลูกต้นไม้และสร้างบ้านจากไม้บนดวงจันทร์และดาวอังคาร ทีมของนายโดอิจึงตัดสินใจพัฒนาดาวเทียมไม้ ที่ได้รับการรับรองจากองค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งขาติของสหรัฐ หรือ นาซา เพื่อพิสูจน์ว่า ไม้เป็นวัสดุที่สามารถใช้ในอวกาศได้จริง
อย. จับมือ ลาซาด้า-ช้อปปี้ กวาดล้างสินค้าเถื่อน สั่งปลดภายใน 24 ชม.
5 พฤศจิกายน 2567 เภสัชกรเลิศชาย เลิศวุฒิ รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยว่า สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้หารือแนวทางความร่วมมือกับแพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซ ลาซาด้า (Lazada) และ ช้อปปี้ (Shopee) โดยมีตัวแทนจากทั้ง 2 ฝ่ายและเจ้าหน้าที่ อย. หารือแนวทางความร่วมมือในการควบคุมและป้องกันการจำหน่ายผลิตภัณฑ์สุขภาพที่ไม่ได้มาตรฐานและผิดกฎหมายบนแพลตฟอร์มออนไลน์
มุ่งเน้นการนำผลิตภัณฑ์สุขภาพที่ไม่ถูกต้องหรือผิดกฏหมายลงจากแพลตฟอร์มได้อย่างรวดเร็วซึ่งได้รับความร่วมมือเป็นอย่างดี มีแนวทางในการนำสินค้าที่ผิดกฏหมายหรือไม่มีใบอนุญาตออกจากแพลตฟอร์มเร็วขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง
“ผลจากงานวิจัยใหม่ระบุว่าจะยืนหรือนั่งเป็นเวลานานก็ไม่ดีต่อร่างกายทั้งนั้น
สิ่งที่ควรทำก็คือ ‘เคลื่อนไหว’ เป็นประจำต่างหาก”
แล้วเราควรทำอย่างไร?
วิธีแก้ปัญหาไม่ใช่การเลิกใช้โต๊ะปรับระดับความสูงได้หรือใช้โต๊ะที่ออกแบบมาเพื่อยืนทำงาน อันที่จริงแล้วโต๊ะปรับระดับความสูงนั้นถือว่าเป็นตัวช่วยที่ดีด้วยซ้ำในการปรับให้สูงพอดีกับ ‘ท่านั่ง’ ของแต่ละคนที่ดีต่อสุขภาพ แต่อย่างไรก็ตามควรเปลี่ยนกรอบความคิดที่ว่าต้องยืนสลับการนั่งให้เป็น นั่งสลับกับ ‘เคลื่อนไหว’ แทน
“โต๊ะทำงานแบบยืนยังคงเป็นช่องทางที่ดีเยี่ยมในการเคลื่อนไหว” ดูรัน กล่าว “ผมจะยืนขึ้น และแทนที่จะแทนที่เฉย ๆ ผมจะพยายามยืดเส้นยืดสายหรือทำท่าสควอทหรือทำอะไรสักอย่างที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อโครงร่างของผมหดตัวได้”
นอกจากนี้การมีดัมเบลชุดเล็ก ๆ ไว้ข้างโต๊ะทำงานก็เป็นเรื่องที่ดีที่จะช่วยกล้ามเนื้อได้ขยับ เนื่องจากเมื่อเราเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อจะหดตัวซึ่งจะกระตุ้นให้เซลล์ใช้กูลโคสเป็นพลังงานและช่วยให้ร่างกายควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นด้วย ซึ่งเหมาะสมอย่างยิ่งกับผู้ที่ชอบดื่มน้ำหวานเป็นประจำ
สิ่งสำคัญก็คือควรเคลื่อนอย่างน้อย 5 นาทีทุก ๆ ชั่วโมง แต่ะหากเราไม่สามารถลุกไปไหนได้เลยการนั่งนิ่ง ๆ แล้วคอยเหยียดขาขึ้นลงเป็นระยะ ๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อยืดและหดตัวแทนก็เป็นเรื่องที่ดีกว่า อาห์มาดียกตัวอย่างง่าย ๆ นั่นคือมีขวดน้ำเล็ก ๆ ไว้บนโต๊ะเพื่อที่จะสามารถลุกเดินไปเติมน้ำได้
ไม่เพียงเท่านั้นการออกกำลังสั้น ๆ แต่หลายครั้งจะช่วงสุขภาพได้มากเช่นเดิน 10 นาที 3 ครั้งสามารถส่งเสริมสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดได้มากกว่าเดิน 30 นาทีครั้งเดียว(แต่เดิน 30 นาทีก็ให้ประโยชน์กว่าการไม่ทำอะไรเลยมากกว่ามากโข)
“การผสมผสานที่ดีที่สุดเพื่อปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณคือ การยืนร่วมกับกิจกรรมอื่น ๆ ที่ทำให้คุณเคลื่อนไหว” อาห์มาดี กล่าว
เก็บโต๊ะยืนทำงานของคุณไว้แต่เพิ่มการขยับแข้งขยับขาเพื่อชีวิตในการทำงานที่ดีขึ้น
“ยิ่งผู้คนหลีกเลี่ยงการอยู่นิ่ง ๆ ได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดี” เอมิลี่ แมคเกรธ (Emily McGrath) พยาบาลโรคหัวใจอาวุโสที่มูลนิธิหัวใจบริติช (British Heart Foundation) ซึ่งไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการวิจัยนี้ กล่าว
สืบค้นและเรียบเรียง วิทิต บรมพิชัยชาติกุล
ไม่มีความคิดเห็น