ศูนย์ศึกษาพระพุทธศาสนาวันอาทิตย์ (ศพอ.) จัดการศึกษาเรียนรู้หลักสูตรธรรมศึกษาชั้นตรี โท และเอก มีวิชาเลือกอย่างน้อย 1 วิชา ทั้งมีกิจกรรมพัฒนาผู้เรียน และส่งเสริมให้ผู้เรียนเข้าร่วมกิจกรรมในกิจกรรมทางศาสนา
“ศุภกร แสงจันทร์” จาก ศพอ.วัดประยุรวงศาวาส บอกว่า วิชาที่ชื่นชอบจากศพอ. คือ วิชาดนตรีไทย เรียนศพอ.มา 6 ปี ได้เรียนรู้เรื่องศาสนพิธี ขั้นตอนการบวช และวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา ได้เรียนรู้หลักธรรมและสามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้ นอกจากนี้ยังได้ฝึกสมาธิให้ได้นำไปใช้ประโยชน์ในการเรียน ได้รู้หน้าที่ของตัวเอง เป็นคนดีของสังคม ได้นำกิจกรรมที่ฝึกปฏิบัติในศพอ. ไปช่วยเหลือพ่อแม่ที่บ้านได้ด้วย อ่านต่อ www.dailynews.co.th/articles
ฟ้องเครือข่ายซูเปอร์มาร์เก็ตใหญ่ของออสเตรเลีย กรณีจัดโปรส่วนลดปลอมหลายร้อยรายการ
ผลการศึกษาล่าสุดเผยว่า การเดินทางท่องเที่ยวซึ่งเป็นกิจกรรมที่เป็นที่นิยมของชาวออสเตรเลีย อาจเป็นหนึ่งในเคล็ดลับชะลอวัยชราได้
ผลการศึกษาล่าสุดเผยว่า การเดินทางท่องเที่ยวซึ่งเป็นกิจกรรมที่เป็นที่นิยมของชาวออสเตรเลีย อาจเป็นหนึ่งในเคล็ดลับชะลอวัยชราได้ "เมื่อคุณออกเดินทาง คุณสามารถดื่มด่ำไปกับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ เช่นการเดินสำรวจภูมิประเทศ เช่น ป่าและชายหาด ซึ่งสามารถช่วยลดความเครียดและทำให้สุขภาพจิตของผู้คนดีขึ้นได้"
การออกจากกิจวัตรประจำวัน ทำให้ผู้คนมีแนวโน้มที่จะกระตือรือร้นในการออกไปผจญภัย และมีปฏิสัมพันธ์กันมากขึ้น
“การเดินทางสามารถส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายมากขึ้น เช่น การเดิน เดินป่า ปั่นจักรยาน ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ระบบการเผาผลาญ ลดความเครียดของกล้ามเนื้อ และส่งเสริมการทำงานด้านอื่นๆ ของร่างกาย”
"การท่องเที่ยวบังคับให้เรามีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นๆ มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นนักท่องเที่ยวด้วยกันหรือคนท้องถิ่น นอกจากนั้นการเดินทางยังสามารถช่วยให้คุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ในแง่ของความสดใหม่ของอาหารที่มีในท้องถิ่นนั้นๆ ”
แต่แน่นอนว่าการเดินทางจะเต็มไปด้วยความสนุกสนานหรือผ่อนคลายทั้งหมด แต่มันก็มีโอกาสที่คุณอาจต้องเผชิญกับความเครียดในการเดินทาง ไม่ว่าจะเป็น การห่างจากบ้านและครอบครัว กระเป๋าเดินทางหาย หรือแม้กระทั่งอาการป่วยต่างๆ ในระหว่าง คุณฮู เน้นว่า
"ประสบการณ์การท่องเที่ยวเชิงบวกมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามหากคุณมีประสบการณ์เชิงลบในการเดินทาง นั่นอาจทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงได้เช่นกัน”
‘ศิลปิน-นักแสดง’ รวมน้ำใจสู้ภัยน้ำท่วม เป็นอาสาฯ บรรจุถุงยังชีพพระราชทาน
ไม่มีความคิดเห็น