อาหาร : ข้าวกล้อง ลาบปลา ปลานึ่ง น้ำพริก-ผักลวก แกงส้ม แกงเลียง ยำสมุนไพร เนื้อปลา หรือ เน้นวัตถุดิบในการทำอาหารที่มีไขมันต่ำ เช่น ไก่ กุ้ง
ผลไม้ : มะละกอ ส้มเขียวหวาน ฝรั่ง แตงโม ส้มโอ แอปเปิ้ล สาลี่
น้ำปานะ : นมโค นมถั่วเหลือง โยเกิร์ต
การได้เลือกอาหารใส่บาตรที่คุณค่าทางโภชนาการ นอกจากจะได้บุญแล้ว ยังช่วยทำนุบำรุงศาสนาให้แข็งแรงยั่งยืนสืบไปด้วย
อ่านเพิ่มเติม pptvhd36
TikTok เตรียมเพิ่มฟีเจอร์ใหม่ จำกัดเวลาการใช้งานของผู้ใช้งานที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี ให้เหลือไม่เกินวันละ 60 นาที เพื่อลดการติดโซเชียลในเด็กและวัยรุ่น
TikTok ประกาศแผนเพิ่มฟีเจอร์ใหม่ที่ตั้งใจจะลดเวลาการใช้งานของผู้ใช้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี ให้เหลือไม่เกินวันละ1 ชั่วโมง หรือ 60 นาที โดยหากใช้งานเกินกำหนด จะถูกยังคับให้ใส่รหัสผ่านเพื่อยืนยันว่าจะใช้งานต่อไป
ขณะที่ผู้ใช้งานที่อายุต่ำกว่า 13 ปีต้องใช้งาน TikTok for Younger Users ที่กำหนดระยะเวลาการใช้งานต่อวันไม่เกิน 60 นาที หากต้องการใช้งานเกินกว่านี้ ผู้ปกครองต้องใส่รหัสเพื่อต่อเวลาให้ใช้งานได้อีก 30 นาที
ความรุนเเรงที่เกิดขึ้นกับคนไทย 4 จังหวัดชายแดนใต้
ชาวไทยพุทธใน 4 จว.ชายเเดนภาคใต้บอกเล่าสถานการณ์ความรุนเเรงที่เกิดขึ้นกับคนไทยพุทธตลอด 19 ปีต่อผู้อำนวยความสะดวกการพูดคุยสันติสุขมาเลเซีย ซึ่งปัจจุบันเหลือคนไทยพุทธเเค่ประมาณ 150,000 คนหรือร้อยละ 6.6 เท่านั้น
กรมที่ดินเตือนภัย!
กรมที่ดินเตือนภัย! ระวังมิจฉาชีพใช้โฉนดปลอมหลอกกู้เงิน พร้อมแนะวิธีสังเกตโฉนดเบื้องต้น ถ้าให้ชัวร์ ไปตรวจที่สำนักงานที่ดินทั่วประเทศได้
ชื่นชม พนักงานขับรถ สนง.อัยการซื่อสัตย์เก็บกระเป๋าเงิน ปชช.มาขอความช่วยเหลือกฎหมาย ส่งคืนเจ้าของ
เทศบาลเมืองแพร่ สืบสานประเพณีอันดีงาม “ตักบาตรบนเมก” ทุกวันพุธ
ไม่มีความคิดเห็น