‘แมดดิสัน แคสทีน’ นักเตะลูกครึ่งไทย-อเมริกัน เตรียมเข้าค่ายเก็บตัว ช่วยทีมไทยลุยศึกบอลหญิงชิงแชมป์เอเชีย
แมดดิสัน เจตน์ แคสทีน (Madison Jade Casteen) สร้างความคึกคักให้กับวงการฟุตบอลหญิงไทย หลังจากที่ได้ฝากฝีเท้าในการแข่งขันรอบคัดเลือก ศึกฟุตบอลหญิงชิงแชมป์เอเชีย รุ่นอายุไม่เกิน 17 ปี ในปีที่ผ่านมา และในเดือนนี้ ลูกครึ่งไทยอเมริกันวัย 16 ปี กำลังเตรียมเข้าค่ายเก็บตัว เพื่อช่วยทีมชบาแก้วชุดเล็กในรอบชิงชนะเลิศที่ประเทศอินโดนีเซีย ติดตามเส้นทางของแมดดิสัน จากรายงานพิเศษของผู้สื่อข่าววีโอเอไทย วรางคณา ชมชื่น
โซเชียลซาบซึ้ง หนุ่มเสียสละดูแลยายป่วยโควิด ทั้งที่ไม่ใช่ลูกหลาน อยู่ที่บ้านถึง 12 วัน
โซเชียลซึ้งน้ำใจ หนุ่มดูแลยายป่วยโควิด ทั้งที่ไม่ใช่ลูกหลาน อยู่ที่บ้านถึง 12 วัน เผยยายผู้เป็นคลิปไวรัล เข็นรถส้มตำเดินตากฝน
วันที่ 26 เม.ย.67 สมาชิก TikTok@loongmai โพสต์คลิปคุณยายติดโควิด ซึ่งตัวเองไม่ใช่ลูกใช่หลานแต่ก็มาอยู่ดูแลจนหาย หลังจากก่อนหน้านี้คุณยายสวิง ซึ่งมีอายุมากถึง 91 ปีอยู่ตัวคนเดียว โด่งดังในโลกโซเชียล เพราะมีคลิปเข็นรถส้มตำเดินตากฝน จนคนแห่จะขอบริจาค แต่ยายยืนยันไม่เปิดรับบริจาค จะขายส้มตำเลี้ยงตัวเอง...
สาวเตือนร้อนจัด เจอ ‘พนง.ไปรษณีย์’ เป็นลมตอนส่งพัสดุ รีบช่วยเหลือ เหล่าไรเดอร์ขอบคุณน้ำใจ
“อิ่มบุญ ยลวิถีผาเงา” ชิม ชม ช้อป ตะลุยเส้นทางท่องเที่ยวสัมผัสวัฒนธรรมอัตลักษณ์บ้านสบคำ หนุนเศรษฐกิจฐานรากเข้มแข็งสร้างงาน สร้างรายได้แก่ชุมชนและประเทศ
วธ.เปิดตัวเที่ยวชุมชน ยลวิถี ชุมชนวัดพระธาตุผาเงา (บ้านสบคำ) จังหวัดเชียงราย ดินแดนอารยธรรม ไท-ลาว ไท-ยวน ไท-ลื้อ ชวนสวมผ้าทอล้านนาลายอัตลักษณ์เชียงแสน แอ่วตลาดวัฒนธรรม
“อิ่มบุญ ยลวิถีผาเงา” ชิม ชม ช้อป ตะลุยเส้นทางท่องเที่ยวสัมผัสวัฒนธรรมอัตลักษณ์บ้านสบคำ หนุนเศรษฐกิจฐานรากเข้มแข็งสร้างงาน สร้างรายได้แก่ชุมชนและประเทศ วันที่ 27 เมษายน 2567 นางยุพา ทวีวัฒนะกิจบวร ปลัดกระทรวงวัฒนธรรม
ภาวะจิตใจคือภาวะที่มักพบมากในปัจจุบันหนึ่งในนั้นคือ “ภาวะว่างเปล่า”มักพบมากในวัย 25-74 ปี คล้ายหมดไฟที่พัฒนาเป็นโรคซึมเศร้าได้
ภาวะว่างเปล่า (Languishing) เป็นภาวะที่ขาดแรงจูงใจ ไร้จุดมุ่งหมายในชีวิต หรืออารมณ์ที่รู้สึกเนือย ๆ ไม่อยากทำอะไรเป็นพิเศษ ถือเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้มากขึ้น ซึ่งเกิดจากอารมณ์เหนื่อยหน่ายกับการพยายามทำบางสิ่งบางอย่างมานานแต่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ซึ่งยังไม่มีความรุนแรง จนถึงเป็นโรค แต่อาจเป็นแนวโน้มของภาวะหมดไฟ หรือโรคซึมเศร้าต่อไปได้
อาการภาวะว่างเปล่า
- รู้สึกเนื่อย ๆ เหนื่อยแต่ไม่หมดไฟ เพราะยังรู้สึกอยากทำอะไรหลาย ๆ อย่างเพียงแค่ยังไม่มีใจจะทำเท่านั้น
- รู้สึกไม่สนุกหรือมีความสุขเหมือนเดิมแต่ไม่ได้รู้สึกเศร้าหรือซึม
- รู้สึกเหมือนชีวิตไม่มีจุดมุ่งหมายแต่ไม่ถึงกับหมดหวัง
ประสิทธิภาพการทำงานหรือเรียนไม่เต็มที่เหมือนเดิมแต่ไม่ถึงขั้นทำงานไม่ได้หรือเข้าเรียนไม่ได้
วิธีรับมือกับภาวะว่างเปล่า
พยายามทำกิจกรรมที่สนุกท้าทาย
- ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ในชีวิตและพิชิตให้ได้ เช่น ตั้งเป้าหมายในการจัดห้องใหม่หรือการลดน้ำหนัก
- หาเวลาทำกิจกรรมที่ชอบ โดยการแบ่งเวลาส่วนตัวของตนเอง โดยไม่มีผู้อื่นมาขัดจังหวะ เพื่อสร้างความก้าวหน้าให้ชีวิตในแต่ละวัน เช่น การทำกิจกรรมทางสังคม การออกกำลังกาย
ไม่มีความคิดเห็น