ค้นหาบล็อกนี้

Page Nav

HIDE

Grid

GRID_STYLE

Hover Effects

TRUE

Gradient Skin

{fbt_classic_header}

Update News:

latest

นั่งนานไปมั้ย? ออฟฟิศซินโดรมถามหา แก้ด้วย 5 ท่าบริหารเอวและหลัง!

นั่งนานไปมั้ย? ออฟฟิศซินโดรมถามหา แก้ด้วย 5 ท่าบริหารเอวและหลัง!
1. ดึงเข่าชิดอก
2. สลับเข่าชิดอก
3. นั่งชันเข่าสลับข้าง
4. ยืดแขนแตะปลายเท้า
5. ยกแขนยืดหลัง

ไม่มีความคิดเห็น